ヘルシア人気レシピ （パート２）

ヘルシアを使った、追加レシピです。

まずは暑い夏にはもってこいのスムージー

◆ いちごのスムージー
材料２～３人分
・いちご１パック（約３００g)
・牛乳４００ml
・砂糖大さじ４
・ブルーベリーなど

作り方
No１：いちごはヘタを取り、凍らせておく。
No２：牛乳、砂糖、凍らせたいちごを全てカップに入れ、自動ミキサーボタンを押す。
No３：モード終了後、グラスに注ぎ、ブルーベリーなどを飾ってできあがり。


お次は豆乳。
毎朝飲むと健康にいいですよ。

◆ 手作り豆乳
材料２～３人分
・大豆３００g
・水６００cc

作り方
No１：カップの中に、裏ごしフィルターを細かい目の方を下にセットする。
No２：材料をカップに入れて『なめらかモード』ボタンを押す。


ゴマは栄養たっぷり。
おいしくて栄養のあるスープの誕生です。

◆ 自家製簡単練りゴマ
材料
・白ゴマ１６０g（黒ゴマでも可）
・ゴマ油大さじ３

作り方
No１：材料を全てカップに入れフタをする。
No２：自動スイッチを押して混ぜ合わせる。最初は低速で、少しずつ速度を上げる。
No３：ペースト状になったらできあがり。



ここで紹介したレシピは、ほんの一部です。

あなたの工夫次第で、ヘルシナ・スープメーカーは、
どんな料理も作ってくれるでしょう。

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ヘルシアの人気レシピ

大人気のブレンダー、ヘルシア！
そのレシピをいくつかご紹介いたします。

まずは一番人気のミネストローネ！

◆ ミネストローネ
材料８人分
・トマト大４個
・にんにく１かけ
・ベーコン４枚
・玉ねぎ１個
・ミックスベジタブル　１カップ
・固形コンソメ１個
・バジル少々
・水
・塩・こしょう

作り方(How to cooking)
No１：トマトとニンニクを入れ、ミキサー自動ボタンを押す。
No２：その間に玉ねぎをみじん切りにし、ベーコンも刻んでおく。
No３：ミキサー自動モードが終了したらフタをあけ、
　　　 その中にベーコン、玉ねぎ、ミックスベジタブル、
　　　 固形コンソメ、バジルを入れ『煮る（最大）』の線のところまで水を入れる。
No４：煮る・蒸すボタンを押す。
　　　 途中上蓋を開けて火傷に注意しながらかき混ぜる。
No５：モード終了後、塩こしょうで味を整えてできあがり。


◆ かぼちゃのポタージュ
材料４人分
・かぼちゃ約１／４個（正味量約300ｇ）
・玉ねぎ中１個
・固形コンソメ１個
・水６００cc
・塩・こしょう
・生クリームなど

作り方
No１：かぼちゃは皮をむき、ワタと種を取って大きめに切る。
　　 玉ねぎは皮をむき、ざく切りにする。
No２：生クリーム、調味料以外の材料を全てカップにいれ、スープ（なめらか）ボタンを押 　　　す。
No３：モード終了後、塩・こしょうで味を整える。
No４：生クリームをのせてできあがり。

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